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[敬老院活动] 晚秋三防

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发表于 2019-10-24 13:37:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动时间:2019年10月27日 周日  9:00 -11:00

集合地点:早9点在枣阳路515号上海市普陀区社会福利院一楼下沉式客厅集合

本次领队:lanhu

期望参与人数:6人

活动内容:

        霜降杀百草,
中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防秋寒是霜降期间的健康防护重点:

        首先,秋燥可多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物;

        其次,晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁,应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动,如唱歌跳舞、跟年轻人聊天等……

        再者,抵抗力较差的老年人,还应及时关注天气,按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

        这个星期天,苹果、梨、香蕉主打,去看老朋友,聊下天凉好个秋。
       敬请预报名,以便配合院方管理,谢谢!

       地铁提示:金沙江路站下,沿金沙江路走到枣阳路左拐,步行约20-30分钟,长风公园2号门隔壁。请尽量准时到达,谢谢大家。  

       费用分摊: 领队会统一购买时令水果、点心等分给老人(视情况酌情向参与会员收取5元/人的水果分摊费用,非每次活动收取,之前大家自愿捐助的敬老基金尚有余额)。会员如自带食品分送老人请注意是否适宜老人食用,如无法判断请联系领队。自带礼物者最好提前跟贴知会领队,以便统筹分配,多谢配合。
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 楼主| 发表于 2019-12-6 11:02:33 | 显示全部楼层
2019年10月27日
农历九月二十九 天凉好个秋 福利院的老人们都加了外套 秋裤妥妥地穿上啦!
橘黄梨白,兔兔带来大受欢迎的爆汁人参果。不出所料,绝大多数老人不识此为何物,佳木斯宋阿婆一口咬下去,汁水直接飙到某雪的眼镜上吃货徐阿婆追出来问叫啥,说比西瓜还好吃,准备叫家人上网买一箱,104的家属直接问兔兔要了链接。星期天,福利院人来人往比平时热闹了许多,有人来探望的老人们喜笑颜开。家属给宁波阿婆带来大闸蟹、咸菜炒毛豆、咸肉,幸福的家乡美味不要等,阿婆赶紧趁热吃。刘老师这里的宝贝真多,一说起中医治未病,他翻出老师在西安地摊上发现的黄帝《内经图》拓本,不知真假,好神奇的样子,我们围着看个热闹。



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