大雪进补

lanhu

活动时间：2019年12月8日　周日  9:00 -11:00

集合地点：早9点在枣阳路515号上海市普陀区社会福利院一楼下沉式客厅集合

本次领队：朱娃子

期望参与人数：6人

活动内容：

寒来暑往，大雪进补。冬季食补以富含蛋白质、维生素和易于消化的食物为宜。当下

蜜桔、柚子、脐橙、贡柑等

柑桔类水果大量上市，

吃桔子、用薄荷油可防治鼻炎、消痰止咳。另外常喝

姜枣汤抗寒哦。本周日例行探访，去福利院跟老朋友们聊聊冬季养生，看看谁的经验最管用，开春打虎就靠ta！

敬请预报名，以便配合院方管理，谢谢！

地铁提示：金沙江路站下，沿金沙江路走到枣阳路左拐，步行约20-30分钟，长风公园2号门隔壁。请尽量准时到达，谢谢大家。

费用分摊： 领队会统一购买时令水果、点心等分给老人（视情况酌情向参与会员收取5元/人的水果分摊费用，非每次活动收取，之前大家自愿捐助的敬老基金尚有余额）。会员如自带食品分送老人请注意是否适宜老人食用，如无法判断请联系领队（通常为糕点水果）。自带礼物者最好提前跟贴知会领队，以便统筹分配，多谢配合。

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